快適な眠りをサポートするOTC薬の全貌

快適な眠りは、心身の健康に欠かせない要素です。しかし、現代社会ではストレスや生活習慣の乱れから、睡眠に悩む人が増えています。そんな中、OTC（一般用医薬品）薬は手軽に入手できる解決策の一つとして注目されています。本記事では、快適な眠りをサポートするOTC薬の種類や効果、使用上の注意点について詳しく解説します。睡眠の質を向上させるための情報を提供し、あなたの理想的な眠りに一歩近づけるお手伝いをします。